Eveils en pleine nuit, sensation d’étouffement, cris, cauchemars… Le plus souvent, ces symptômes traduisent une anxiété. Mais ces angoisses nocturnes peuvent aussi être liées à une pathologie. Les explications d’une spécialiste du sommeil, la Dr Sylvie Royant-Parola, auteure de Notre…
Mal de ventre, douleurs abdominales, troubles du transit… Les probiotiques peuvent aider à soulager ces maux, bénins le plus souvent, mais généralement désagréables. Quelles souches privilégier ? Mal de ventre, douleurs abdominales, troubles du transit… Les probiotiques peuvent aider à…
Vous refusez de déjeuner dehors l’été de peur de croiser une abeille ? L’apiphobie peut vite avoir des conséquences négatives sur le quotidien. Quelles sont les causes de cette phobie spécifique ? Comment la surmonter ? Le point avec le Dr Jérôme Palazzolo,…
La ménopause s’accompagne de divers changements hormonaux qui peuvent influencer le bien-être physique et émotionnel. À cette période, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée, non seulement pour atténuer les symptômes, mais aussi pour préserver sa santé sur le long…
Peu fréquente, la chiroptophobie désigne la peur irraisonnée des chauve-souris. Quels sont les symptômes de cette phobie spécifique et comment la soigner ? Explications avec le Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre et auteur du Guide de poche des TCC. Peu fréquente, la chiroptophobie…
65 % des Français sont stressés, principalement à cause de leur travail et des problèmes d’argent. L’homéopathie est une solution adaptée en première intention et sans effets indésirables. Ignatia Amara, Gelsemium, Arsenicum Album… Quels sont les remèdes homéopathiques incontournables pour…
Fourmis, cafards, chenilles et autres petites bêtes vous donnent la chair de poule ? Vous êtes peut-être entomophobe. Quels sont les signes de cette phobie des insectes ? Comment la traiter ? Le point avec le Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre et auteur du Guide…
La prise de poids est l’une des préoccupations les plus fréquentes des femmes qui approchent la ménopause. Pourquoi ce phénomène est-il si courant et comment le gérer sans sacrifier sa santé ? On fait le point avec Cécile Cottus, diététicienne-nutritionniste. …
Le cœur battant à cent à l’heure, le souffle court, le sentiment de perte de contrôle… l’attaque de panique vous tombe dessus sans prévenir. Vivre avec la peur constante de subir une crise de panique est très handicapant et affecte…
Décoctions, tisanes de plantes, huiles essentielles… on peut soigner un mal de gorge en quelques jours sans avoir recours à la médecine classique. Les remèdes naturels du docteur Jean-Michel Morel, médecin généraliste et phytothérapeute, pour soigner un mal de gorge.…
