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Comment gérer les crises d’angoisse avec des remèdes naturels ?

Les approches complémentaires ont un rôle à jouer pour apaiser l’angoisse et diminuer la fréquence ou l’intensité des crises d’angoisse ou des attaques de panique. Phytothérapie, sophrologie, yoga, acupuncture, shiatsu ou hypnose : quels sont les meilleurs traitements et remèdes naturels…

10 gestes et techniques pour se réveiller en forme

Pas toujours facile d’émerger en sortant du lit le matin ! Pourtant, les premiers instants qui suivent le réveil sont essentiels pour faire le plein d’énergie et commencer la journée sur une note positive. Avec nos trois experts, on vous…

J’ai la phobie des clowns, que faire ?

Malgré son déguisement loufoque et son maquillage exagéré, le clown ne fait pas toujours rire. Il est même chez certaines personnes à l’origine d’une peur irrationnelle. Pourquoi le clown inquiète-t-il autant, même à l’âge adulte ? Comment expliquer cette phobie des…

Tout savoir sur l’électroencéphalogramme (EEG)

L’électroencéphalogramme (aussi appelé EEG) est indispensable pour détecter et surveiller certaines maladies neurologiques. Dans quels cas est-il indiqué ? Comment se déroule l’examen ? Faut-il s’y préparer ? Est-ce douloureux ? Combien de temps pour avoir les résultats ? Voici ce qu’il faut savoir l’EEG.…

Pourquoi la poitrine grossit en vieillissant ?

Notre corps change tout au long de notre vie, et notre poitrine n’est pas épargnée ! Comment évolue-t-elle lorsque nous vieillissons ? Peut-on lutter contre ce phénomène ? Les réponses de la Dre Brigitte Letombe, gynécologue spécialiste de la ménopause…

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